저항성 고혈압, 무엇을 의미할까요?
저항성 고혈압은 최대 용량의 세 가지 혈압약(이뇨제 포함)을 꾸준히 복용하는데도 혈압이 제대로 조절되지 않는 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우에 해당합니다.
쉽게 말해, 여러 약을 써도 혈압이 잡히지 않는 '고집 센' 고혈압이라고 할 수 있죠. 이는 일반적인 고혈압보다 훨씬 더 관리하기 어렵고, 심혈관 질환 위험을 높이기 때문에 주의가 필요합니다. 혹시, 혈압약을 꾸준히 복용하는데도 혈압이 조절되지 않아 답답했던 경험, 있으신가요?
저항성 고혈압의 중요성
- 심장, 뇌, 콩팥 등 주요 장기에 심각한 손상을 초래할 수 있습니다.
- 일반 고혈압 환자보다 심혈관 질환 발생 위험이 2~3배 높습니다.
- 정확한 진단과 적극적인 관리가 필수적입니다.
저항성 고혈압, 왜 생기는 걸까요?
저항성 고혈압은 여러 복합적인 원인 때문에 발생합니다. 약물 용량이 부족하거나 종류가 맞지 않는 경우, 신장 질환이나 호르몬 이상 같은 숨겨진 원인이 있을 수 있습니다. 또, 짜게 먹는 식습관, 비만, 운동 부족, 심지어 흡연과 과음도 영향을 미칩니다. 다른 약물이나 건강 보조 식품 때문에 혈압약 효과가 떨어지는 경우도 있고, 병원에서만 혈압이 높은 '백의 고혈압'일 가능성도 고려해야 합니다.
정확한 원인을 파악하는 것이 중요하며, 24시간 활동 혈압 측정, 이차성 고혈압 검사, 약물 복용력 확인 등을 통해 진단합니다.
저항성 고혈압, 어떻게 관리해야 할까요?
저항성 고혈압은 꾸준한 관리와 적극적인 치료가 필요합니다. 우선, 건강한 생활 습관을 만드는 것이 중요합니다.
- 저염식: 나트륨 섭취를 줄여야 합니다.
- 체중 감량: 과체중이나 비만인 경우, 체중 감량이 혈압 조절에 큰 도움이 됩니다.
- 규칙적인 운동: 꾸준히 운동하는 습관을 기릅니다.
- 금연 및 절주: 담배는 반드시 끊고, 술은 최대한 자제해야 합니다.
약물 요법도 매우 중요합니다.
- 약물 변경 또는 추가: 의사와 상담하여 약물의 종류, 용량, 복용 횟수를 조절합니다. 알도스테론 길항제(스피로놀락톤) 등이 추가될 수 있습니다.
- 복용 시간 조정: 혈압이 가장 높은 시간대에 약효가 나타나도록 복용 시간을 조정할 수 있습니다.
약물 치료에 반응하지 않는 경우에는 신장 신경 차단술과 같은 시술을 고려하기도 합니다.
저항성 고혈압, 이것만은 꼭 기억하세요!
- 저항성 고혈압은 3가지 이상의 혈압약에도 혈압이 조절되지 않는 상태입니다.
- 정확한 진단과 꾸준한 관리가 중요합니다.
- 생활 습관 개선과 함께, 의사와 상담하여 적절한 약물 치료를 받아야 합니다.
이러한 관리법들을 꾸준히 실천하면, 저항성 고혈압도 충분히 관리할 수 있어요. 다음 섹션에서는 저항성 고혈압 관리에 대한 더 자세한 정보를 제공할게요.
저항성 고혈압, 적극적으로 관리하세요
저항성 고혈압은 그냥 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서, 꾸준한 관리와 치료를 통해 건강한 삶을 지키는 것이 중요합니다.
저항성 고혈압, 자주 묻는 질문들
Q: 저항성 고혈압은 완치가 가능한가요?
A: 저항성 고혈압 자체를 완치하는 것은 어렵지만, 꾸준한 관리와 치료를 통해 혈압을 조절하고 합병증을 예방할 수 있습니다. 생활 습관 개선, 약물 요법, 필요에 따라 시술 등을 병행하여 관리합니다.
Q: 어떤 생활 습관 개선이 도움이 되나요?
A: 저염식, 체중 감량, 규칙적인 운동, 금연, 절주가 필수적입니다. 특히 나트륨 섭취를 줄이는 것이 중요하며, 꾸준히 운동하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
Q: 약은 얼마나 오래 복용해야 하나요?
A: 저항성 고혈압은 장기간 관리가 필요한 질환입니다. 따라서 의사와 상담하여 결정하고, 임의로 약 복용을 중단하지 않도록 합니다.
Q: 저항성 고혈압 환자는 어떤 운동을 해야 하나요?
A: 유산소 운동이 중심이 되어야 하며, 걷기, 조깅, 수영 등이 좋습니다. 다만, 운동 전 반드시 의사와 상담하여 적절한 운동 강도와 시간을 결정해야 합니다.